Atemtechniken zur Angstkontrolle – Mit der Angst gut leben lernen Text: Robert Kriz Angst. Ein Gefühl das die meisten Menschen zumindest zeitweise kennen. Ein unbeliebtes Gefühl, und gefürchtet. Was ist Angst? Angst wird als ungerichteter (hat nicht unbedingt...
Aktivierung der stillen Reserve Text: Robert Kriz Sie trainieren Ihr Herzkreislaufsystem und Ihre Muskulatur auf Kraft und Beweglichkeit? Nutzen Sie auch das vielfältige Potential, das Ihr Atemorgan zu bieten hat? Natürlich kann die Lunge als Organ selbst nicht...
Atemleistung im Alpinsport Text: Robert Kriz „Wer schneller geht als ein Ochse, ist ein Ochse.“ Dieses Sprichwort aus der Trekking- und Expeditionsmedizin spricht einige leistungsbestimmende Bedingungen in der Hochalpinistik an. In erster Linie entspricht der...
Freier Atem ohne Angst Text: Robert Kriz; Florian Georg Pichler, MSc Die Covid-19-Pandemie hat gezeigt, wie einschneidend Beeinträchtigungen der Atemfunktion für Menschen sein können. Sie hat deutlich gemacht, was vielleicht vorher nur unterschwellig spürbar war: wie...
